Стретчинг

  • Любителям

О направлении

Stretching в переводе с английского означает «растягивание». Именно в растяжении мышц и заключается идея этого комплекса. Это универсальный вид тренировок с огромным количеством плюсов и почти полным отсутствием противопоказаний. Занятия состоят из  чередования упражнений статичного напряжения мышц с расслаблением. Возраст и уровень подготовки не имеет значения – растяжка будет приносить пользу как профессиональным спортсменам, так и начинающим любителям фитнеса. Как и в случае с другими направлениями аэробики, стретчинг принесет ощутимый эффект в том случае, если заниматься регулярно.

Расписание

Все
28.10 - 03.11
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Чт, 28 Октября
Пт, 29 Октября
Стретчинг
10.00 - 11.00
Вход свободный
Саитова Чулпан
Стретчинг
19.30 - 20.30
Вход свободный
Шульгина Елена
Сб, 30 Октября
Вс, 31 Октября
Стретчинг
12.00 - 13.00
Вход свободный
Саитова Чулпан
Пн, 1 Ноября
Стретчинг
10.00 - 11.00
Вход свободный
Саитова Чулпан
Стретчинг
19.30 - 20.30
Вход свободный
Шульгина Елена
Вт, 2 Ноября
Ср, 3 Ноября
Стретчинг
10.00 - 11.00
Вход свободный
Саитова Чулпан
Стретчинг
19.30 - 20.30
Вход свободный
Шульгина Елена

Тренерский состав направления

Саитова Чулпан

Саитова Чулпан

Тренер международного уровня программы "Zumba Fitness".

Направления Гибкое тело, Стретчинг
Шульгина Елена

Шульгина Елена

Тренер групповых программ


Темный режим Выкл.