Меню
Социальные сети
Контакты
Адрес
Тобольск, 7-й микрорайон, 30, ТРЦ "Жемчужина Сибири"

Направления клуба

  • Функциональный тренинг
Бокс

Бокс

Тренировка с элементами функционального тренинга и бокса.

  • Функциональный тренинг
Feel your body

Feel your body

Функциональная тренировка включает в себя различные комплексы упражнений, выполняемые за минимальное время, работа по времени на максимальное количество повторений.
Продолжительность комплексов от 5 до 20 минут.

  • Функциональный тренинг
Monster training

Monster training

Занятие с высокой степенью интенсивности, упражнения с использованием различного оборудовния для развития всех физических качеств.
Возраст: 18+

  • Мягкий фитнес
  • Релакс
Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога для начинающих

Асаны йоги просты и понятны каждому, а выполнить их смогут почти все желающие, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

  • Функциональный тренинг
Interval Workout

Interval Workout

Круговая тренировка, комбинирующая нагрузки разной интенсивности.

  • Функциональный тренинг
Body fitness

Body fitness

Сочетание аэробной и силовой нагрузки. Элементы аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга, тай-бо.

  • Мягкий фитнес
  • Релакс
Аэростретчинг

Аэростретчинг

Стретчинг в гамаке - тренировка на весу, основанная на чередовании напряжения и полного расслабления мышц. Использование гамака делает процесс растяжки еще более эффективным.
Возраст: 14+

  • Мягкий фитнес
Body elastic

Body elastic

Комплекс укрепления организма, включающий в себя элементы стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, релаксацию.

  • Функциональный тренинг
Pump

Pump

Сочетание аэробной и силовой нагрузки. Тренировка проходит под зажигательную музыку в интенсивном темпе, где основным спортивным атрибутом является штанга.

  • Для детей
  • Функциональный тренинг
Fitbox kids

Fitbox kids

Тренировка, включающая в себя упражнения для развития общей физической подготовки детей.

  • Функциональный тренинг
HIIT

HIIT

Функциональная тренировка , для развития выносливости, силы, координации.

  • Здоровье спины и суставов
  • Мягкий фитнес
Пилатес

Пилатес

Занятия направлены на вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета, развитие баланса, улучшения самочувствия. Рекомендованы для любого уровня подготовки.

  • Функциональный тренинг
POWER-MIX

POWER-MIX

Функциональная тренировка для прокачки ягодичных мышц и мышц-стабилизаторов. Красивые формы, крепкая спина, сила и выносливость.

  • Растяжка
Стретчинг

Стретчинг

Занятие, направленное на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии.

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
Функциональная тренировка

Функциональная тренировка

Тренировка, развивающая выносливость, силу, координацию, ловкость. Направлена на развитие тела и улучшение подвижности.

Темный режим Выкл.