Направления клуба

Тренировка с элементами функционального тренинга и бокса.

Функциональная тренировка для прокачки ягодичных мышц и мышц-стабилизаторов. Красивые формы, крепкая спина, сила и выносливость.

Сочетание аэробной и силовой нагрузки. Элементы аэробики, степ-аэробики, функционального тренинга, тай-бо.

Программа тренировок "On Ramp" — это ваш идеальный старт в мир фитнеса! Независимо от вашего уровня подготовки, мы предлагаем уникальные функциональные тренировки!

Программа сочетает в себе современные элементы мфр, йоги, mobility и других методик.

Занятие с высокой степенью интенсивности, упражнения с использованием различного оборудовния для развития всех физических качеств.
Возраст: 18+

Комплекс укрепления организма, включающий в себя элементы стретчинга, йоги, пилатеса, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, релаксацию.

Тренировка, развивающая выносливость, силу, координацию, ловкость. Направлена на развитие тела и улучшение подвижности.

Занятия направлены на вытяжение позвоночника, укрепление мышечного корсета, развитие баланса, улучшения самочувствия. Рекомендованы для любого уровня подготовки.

Тренировка, включающая в себя упражнения для развития общей физической подготовки детей.

Дети смогут узнать основы дзюдо, развить силу и ловкость.