Пилатес

  • Продвинутым

О направлении

Занятие, включающее в себя систему упражнений, направленных на укрепление глубокого слоя мышц, улучшение осанки, развитие статической силы, гибкости, мышечной выносливости и естественного баланса. Один из самых безопасных комплексов упражнений, который подходит всем вне зависимости от возраста, пола и физической подготовленности занимающихся. Занятия по системе пилатес тонизируют мышцы, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлинённую форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему

Расписание

Все
28.10 - 03.11
18:00
Чт, 28 Октября
Пт, 29 Октября
Пилатес
18.30 - 19.30
Вход свободный
Хамидулина Гузель
Сб, 30 Октября
Вс, 31 Октября
Пн, 1 Ноября
Пилатес
18.30 - 19.30
Вход свободный
Хамидулина Гузель
Вт, 2 Ноября
Ср, 3 Ноября
Пилатес
18.30 - 19.30
Вход свободный
Хамидулина Гузель

Тренерский состав направления

Хамидулина Гузель

Хамидулина Гузель

Тренер групповых программ


Темный режим Выкл.