Аэростретчинг

  • Продвинутым

О направлении

На занятии  используется специальное приспособление — петлевидные гамаки, которые подвешиваются к потолку. Аэростретчинг сочетает в себе элементы акробатики, фитнеса и растяжки. Благодаря использованию такого гамака удается многократно сократить нагрузку на суставы, расслабить позвоночник и шейный отдел, задействовать большое количество групп мышц и получить щедрую порцию эндорфинов. Перевернутые позы обеспечат активный приток крови к шее и мозгу, что благоприятно скажется на состоянии всего организма. Практика
подходит для любого уровня подготовленности, возраста и веса, так как гамак выдерживает до 200 килограмм

Расписание

Все
28.10 - 03.11
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Чт, 28 Октября
Аэростретчинг
10.00 - 11.00
Шульгина Елена
Аэростретчинг
18.30 - 19.30
9 из 11 свободно
Шульгина Елена
Пт, 29 Октября
Аэростретчинг
20.30 - 21.30
10 из 11 свободно
Шульгина Елена
Сб, 30 Октября
Аэростретчинг
10.00 - 11.00
11 из 11 свободно
Шульгина Елена
Вс, 31 Октября
Пн, 1 Ноября
Аэростретчинг
20.30 - 21.30
11 из 11 свободно
Шульгина Елена
Вт, 2 Ноября
Аэростретчинг
10.00 - 11.00
11 из 11 свободно
Шульгина Елена
Аэростретчинг
18.30 - 19.30
11 из 11 свободно
Шульгина Елена
Ср, 3 Ноября
Аэростретчинг
20.30 - 21.30
11 из 11 свободно
Шульгина Елена

Тренерский состав направления

Шульгина Елена

Шульгина Елена

Тренер групповых программ


Темный режим Выкл.