МФР

  • Любителям

О направлении

Техника проведения МФР заключается в "раскатывании" вперед-назад определённых зон, например, икроножных мышц, задней, передней, внешней и внутренней поверхности бедер, поясницы, трицепса, плечевого пояса, шеи и т.д. Задача МФР с помощью роллера и другого специального оборудования проработать глубокие слои мышц и фасций, улучшить кровообращение и питание тканей, снять воспаление, а также повысить мобильность и гибкость суставов.

Тренерский состав направления

Абайдуллин Артур

Абайдуллин Артур

Персональный тренер тренажёрного зала и групповых программ

Направления Interval Workout, МФР
Саитова Чулпан

Саитова Чулпан

Тренер международного уровня программы "Zumba Fitness".


Темный режим Выкл.