Jumping fitness

Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, а также улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» эндорфин.

Преимущества:
- Сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита. Прорабатываются и укрепляются мышцы бедер, ног, живота, ягодиц, повышается упругость кожи после избавления от лишнего веса.
- Развитие общей выносливости, борьба с депрессией, обретение гибкости суставов, формирование красивой осанки.
- Укрепление систем кровообращения, лимфотока, обмена веществ.