Гибкое тело

Занятия всегда проходят в медленном темпе, под расслабляющую музыку. Основу тренировки, составляют упражнения на удлинение мышц, на увеличение амплитуды движений и удлинение укороченных мягких тканей. Тренировки помогут подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет, улучшить осанку и координацию движений, продлить молодость тела, избавиться от застойных явлений, улучшить кровообращение и обмен веществ.